Вроде и лето подходит к концу да и времени, на приготовление "диетических" продуктов совсем нет, а всё же хочется иметь стройную фигуру. Вам точно подойдёт эта диета. Оно заключается в том, что перед каждым приёмом пищи необходимо выпить 2 негазированной стакана воды и подождать 15-20 минут. После чего можно кушать. Но есть одно "но" - после приёма пищи также нельзя пить 2 часа. Выпивая воду Вы наполняете желудок и вследствии меньше съедите. Также чистая вода ускоряет обмен веществ в организме. И ещё небольшой плюс в том, что употребляя большое количество воды пропадает чувство усталости и недомогания, так как вода это источник минералов и микроэлементов.
Ну что ж, я думаю Вам поможет этот совет.
Ну что ж, я думаю Вам поможет этот совет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий