Ананасовая диета

У ананасовой диеты есть два варианта:

Рассмотрим первый вариант: в день можно съесть 2 кг ананасов и  1 литр сока ананасового, обязательно без сахара. Ананасы следует разделить на 4 приёма пищи, а сок пить в течение дня.

Теперь второй вариант: в день можно съесть 100 грамм нежирного творога, 100 грамм говядины или птицы, небольшой кусочек ржаного хлеба,  выпить чай без сахара, ну и конечно ананасов 2 кг. Ананасы – фрукты, которые способствуют пищеварительному процессу и помогут вам всегда остаться стройной. В ананасах содержится чудо-фермент бромелайн, его считают природным сжигателем жира.  Но он сжигает только "лишние жиры".

Калорийность этого фрукта составляет 48 ккал на 100 грамм продукта.

Важно: После ананаса следует полоскать рот , кислота, входящая в его состав разрушает эмаль.

Ананасы следует употреблять только свежие, при тепловой обработке бромелайн разрушается.